Pare agora: usar celular no banheiro aumenta chance de hemorroidas em 46%, diz estudo.

A pesquisa teve seus resultados publicados na renomada revista científica PLOS One.

Passar muito tempo no vaso sanitário lendo notícias ou navegando em redes sociais no celular está associado a um risco 46% maior de desenvolver hemorroidas. É o que aponta um estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico Beth Israel Deaconess e da Escola Médica de Harvard, publicado na revista científica PLOS One.

A pesquisa, que entrevistou 125 adultos em exames de rotina entre janeiro e dezembro de 2024, revelou que 66% dos participantes usavam o celular no banheiro. Desse grupo, 43% apresentaram hemorroidas visíveis durante o exame de colonoscopia.

Tempo prolongado é o principal vilão

O problema principal não é o aparelho em si, mas o tempo adicional que ele faz com que as pessoas permaneçam sentadas. O estudo constatou que:

Mais de um terço (33%) dos usuários de celular ficavam no vaso por mais de cinco minutos por visita.

Apenas 7% das pessoas que não usavam o aparelho passavam esse mesmo tempo.

Alguns usuários relataram permanecer de 11 a 15 minutos, ou até mais de 15 minutos, no banheiro.

Entre as atividades mais comuns realizadas no celular, estão:

Ler notícias (54%)

Navegar em redes sociais (44%)

Jogar, assistir a vídeos e outras atividades.

Apesar do tempo extra, apenas 35% dos entrevistados que usavam o telefone reconheceram que o hábito os fazia demorar mais no banheiro.

Perfil do usuário e recomendações

O estudo também traçou um perfil: aqueles que usam o celular no banheiro tendem a ser mais jovens (média de 55,4 anos contra 62,1 anos dos não usuários) e se exercitam significativamente menos.

A recomendação médica é clara: o banheiro deve ser usado apenas para necessidades fisiológicas. O ideal é evitar levar distrações, como o smartphone, para não prolongar o tempo sentado e, consequentemente, reduzir o risco de desenvolver o problema.

Entenda as Hemorroidas

O que são e como surgem?

As hemorroidas são veias inflamadas e dilatadas na região do ânus e reto. Elas surgem quando o esforço repetido durante a evacuação dificulta a drenagem do sangue dessas veias, fazendo com que elas inchem e se projetem.

Tipos:

Hemorroidas externas: Localizam-se na borda do ânus ou no canal anal inferior.

Hemorroidas internas: Surgem acima do esfíncter anal, na parte interior do canal, e tendem a causar sintomas mais agudos.

Sintomas comuns:

Sangramento vermelho-vivo (visível no papel higiênico ou respingando no vaso).

Dor, ardência ou desconforto na região anal.

Coceira ou irritação ao redor do ânus.

Inchaço e sensação de inflamação.

Secreção de muco.

Prolapso (quando o tecido hemorroidário sai pelo canal anal e pode precisar ser empurrado de volta manualmente).

Quando se preocupar?

Qual sangramento retal deve ser investigado por um médico para descartar outras condições. Embora comuns, hemorroidas com sangramento persistente, dor intensa ou prolapso que não retorna sozinho necessitam de avaliação e tratamento profissional.